La mayoría de la gente entiende la importancia de unos ojos sanospero solo la mitad de ellos se hacen exámenes de la vista anuales, según un estudio realizado por VSP Vision Care y la agencia de investigación de mercado YouGov.
Así como programaría limpiezas dentales y exámenes físicos regulares, la Asociación Estadounidense de Optometría (AOA, por sus siglas en inglés) recomienda que todos los adultos de 18 a 64 años se hagan un examen de la vista todos los años.
“Hacerse un examen de la vista es más que ver con claridad; debería ser una prioridad para su salud y bienestar general”, dijo la Dra. Pamela Riedy, optometrista. en Chesterfield, Misuriy vicepresidente de atención al paciente en Visionworks, a Fox News Digital por correo electrónico.
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“Además de garantizar que pueda ver con claridad, un examen de la vista también proporciona una ventana increíble a tu salud en general.”
¿Por qué son tan importantes los exámenes de la vista?
A través de un examen de la vista, su oftalmólogo tiene una vista sin obstrucciones de los vasos sanguíneos y el nervio óptico, que es una extensión del cerebro, explicó Riedy.
“Por eso, los oftalmólogos suelen ser los primeros en detectar signos de más de 270 afecciones de salud crónicas, desde signos tempranos de diabetes hasta hipertensión e incluso algunos tipos de cáncer”, dijo.
Así como programaría limpiezas dentales y exámenes físicos regulares, la Asociación Estadounidense de Optometría (AOA, por sus siglas en inglés) recomienda que todos los adultos de 18 a 64 años se hagan un examen de la vista todos los años. (iStock)
Más allá de las condiciones crónicas, los oftalmólogos pueden detectar glaucoma, cataratas y degeneración macular durante los exámenes.
“Esas tres condiciones comparten una característica común: no hay señales de alerta temprana”, dijo Riedy.
“Es fundamental hacerse un examen de la vista anual, que puede ayudar a detectarlos antes de que progresen y afecten la vista”.
Qué esperar durante un examen de la vista
Un examen de la vista utiliza una variedad de pruebas para evaluar el sistema visual y la salud ocular.
Quizás la parte más familiar del examen es la prueba de agudeza visual, que es cuando el médico le pedirá que lea letras de tamaño descendente en la “tabla de Snellen” a una distancia de 20 pies.
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Si necesita anteojos o lentes de contacto, el médico realizará una prueba de refracción para determinar la receta de lentes correcta. Aquí es cuando se le pedirá que compare la claridad y la eficacia de varios lentes (“¿cuál es mejor, 1 o 2?”).
El oftalmólogo también realizará una prueba rápida de la pupila para evaluar la salud de los ojos y el sistema nervioso, según Healthline.
Durante la prueba de agudeza visual, el médico le pedirá que lea letras de tamaño descendente en la “tabla de Snellen” a una distancia de 20 pies. (iStock)
La siguiente es la “prueba de soplo de aire”, conocida oficialmente como tonometría sin contacto (NCT), según Verywell Health.
Esta prueba se usa para medir la presión en el ojo, lo que puede ayudar a detectar el glaucoma.
Las pruebas adicionales pueden incluir visión de color, percepción de profundidad, visión lateral, evaluación de la retina y movimiento ocular y enfoque, dijo Riedy.
“Los oftalmólogos suelen ser los primeros en detectar signos de más de 270 enfermedades crónicas”.
“No es necesario que se prepare para el examen con anticipación: elegir el optometrista adecuado para usted y programar el examen para que se ajuste a su horario es todo lo que necesita”, dijo.
Visionworks.com ofrece un programador en línea donde puede ingresar su código postal y encontrar un proveedor en su área.
Consejos para reducir la fatiga visual digital
La exposición frecuente a la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos a menudo puede causar fatiga visual digital, advirtió Riedy.
“La luz azul es un rango de luz que contiene la mayor cantidad de energía en el espectro de luz visible”, explicó.
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Para combatir los efectos de la luz azul, Riedy sugiere seguir la “regla 20/20”.
“Cada 20 minutos, recuérdese a sí mismo (y a sus hijos) quitar los ojos de la pantalla y mirar algo que esté al menos a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos”, dijo.
Para combatir los efectos de la luz azul, Riedy sugiere seguir la regla 20/20: cada 20 minutos, quita los ojos de la pantalla y mira algo que esté al menos a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. (iStock)
Durante un examen de la vista, su médico también puede recomendarle un recubrimiento antirreflectante que reduzca la luz azul para sus lentes.
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Cuando se trabaja en una computadora, Riedy dijo que es mejor encontrar una distancia de trabajo cómoda desde la pantalla.
“Los niños deben sostener los dispositivos tan lejos de sus ojos como les resulte cómodo”, dijo. “Se alienta a los adultos a sostener los dispositivos con el brazo extendido”.
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Además, puede reducir la cantidad de exposición a la luz azul bajando el nivel de brillo de las pantallas de los dispositivos.
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