Como parte de las iniciativas del gobierno federal para mejorar la atención de la salud mental, el Cirujano General de los EE. UU., el Dr. Vivek Murthy en Washington, DC, ha publicado un aviso titulado “Nuestra epidemia de soledad y aislamiento: el aviso del Cirujano General de los EE. UU. sobre los efectos curativos de la Conexión y comunidad”.
El cirujano general, en el aviso, advirtió que los estadounidenses “conectados para la conexión social” se han vuelto más aislados con el tiempo.
La soledad presenta un grave riesgo para la salud, advirtió el médico, incluso más que cardiopatíademencia, accidente cerebrovascular, depresión y ansiedad.
“El impacto en la mortalidad de estar desconectado socialmente es similar al causado por fumar hasta 15 cigarrillos al día, e incluso mayor que el asociado con la obesidad y la inactividad física”, escribió.
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Alrededor del 50% de los adultos en Estados Unidos han informado que experimentan soledad, según el aviso.
Mejorar las conexiones sociales tiene el potencial de impulsar el bienestar general de las personas. salud y Bienestar y para aumentar la longevidad, dijo el aviso.
El Cirujano General de EE. UU., el Dr. Vivek Murthy, publicó un aviso el martes titulado “Nuestra epidemia de soledad y aislamiento: el aviso del Cirujano General de EE. UU. sobre los efectos curativos de la conexión social y la comunidad”. (Imágenes falsas)
“Grandes estudios de población han documentado que, entre las personas inicialmente sanas a las que se les dio seguimiento a lo largo del tiempo, las que están más conectadas socialmente viven más tiempo, mientras que las que experimentan déficits sociales, incluidos el aislamiento, la soledad y las relaciones de mala calidad, tienen más probabilidades de morir antes, independientemente de la causa de la muerte”, escribió el cirujano general.
Los efectos de la soledad y el aislamiento pueden ser tan perjudiciales como los factores de riesgo como el tabaquismo, el consumo de alcohol, hipertensiónla obesidad y la contaminación del aire, decía el aviso.
El cirujano general también afirmó que mantener las conexiones sociales puede mejorar los logros educativos y económicos de las personas.
Murthy admitió que la pandemia contribuyó a la disminución de las conexiones sociales.
Más allá de los beneficios individuales, el Dr. Murthy señaló que la conexión social puede mejorar la salud y el éxito a nivel comunitario.
Múltiples estudios han demostrado que “la conexión social es vital no solo para nuestra salud física, mental y emocional individual, sino también para la salud y el bienestar de nuestras comunidades”, escribió el médico.
Aproximadamente el 50% de los adultos en Estados Unidos han informado que experimentan soledad, según el nuevo aviso. (iStock)
“La conexión social es un determinante social importante de la salud y, en términos más generales, del bienestar de la comunidad, que incluye (pero no se limita a) la salud de la población, la resiliencia de la comunidad cuando golpean los peligros naturales, la seguridad de la comunidad, la prosperidad económica y el gobierno representativo”, agregó. .
Las restricciones de COVID contribuyeron a la epidemia de soledad, dicen los médicos
Si bien el cirujano general dijo en el aviso que el problema comenzó mucho antes del COVID-19, admitió que la pandemia aportó a la disminución de las conexiones sociales.
Describió cómo las celebraciones canceladas, la educación en línea forzada, las separaciones familiares, la pérdida del trabajo, las dificultades financieras y otras restricciones llevaron a sentimientos de soledad y aislamiento sin precedentes.
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Dr. Marc Siegel, profesor de medicina en Centro médico Langone de la Universidad de Nueva York y un colaborador médico de Fox News, le dijo a Fox News Digital que después de hablar con el Dr. Murthy, “él cree que tuvimos una tendencia en este país antes y la pandemia la empeoró”.
“Es fácil decir: ‘Construyamos una infraestructura para la soledad'”, dijo el Dr. Siegel. “Pero, ¿cómo vas a luchar contra TikTok?”
El Dr. Siegel estuvo de acuerdo en que la pandemia exacerbó el problema al obligar a las personas a recurrir a las redes sociales como su principal forma de conexión y comunicación.
“Es fácil decir: ‘Construyamos una infraestructura para la soledad'”, dijo el Dr. Siegel. “Pero, ¿cómo vas a luchar contra TikTok?”
Agregó: “No creo que sea un accidente que la pandemia lo haya empeorado. Creo que el hiperenfoque en un virus se hizo para excluir todos estos problemas sociales profundamente arraigados que tenemos”.
El Dr. Murthy describió cómo las celebraciones canceladas, la educación en línea forzada, las separaciones familiares, la pérdida del trabajo, las dificultades financieras y otras restricciones llevaron a sentimientos de soledad y aislamiento sin precedentes. (iStock)
Al obligar a las personas a vivir en “burbujas invisibles”, la pandemia cambió significativamente la forma en que interactúan y se conectan, dijo el Dr. Gary Small, presidente de psiquiatría del Centro Médico de la Universidad de Hackensack. en Nueva Jersey.
“Los niños se perdieron la importante socialización de sus años de formación, mientras que los ancianos, los enfermos y los confinados en casa recibieron pocas o ninguna visita”, dijo el Dr. Small a Fox News Digital.
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“Somos animales sociales y el aislamiento, la falta de contacto y de reuniones en persona, alimenta la soledad, la ansiedad y la depresión. Incluso tiene un impacto en nuestra capacidad cognitiva”, continuó.
“Lo preocupante, como dijo el cirujano general, es que la soledad y el aislamiento persisten incluso cuando lo peor de la pandemia ha pasado y las interacciones en persona han regresado en gran medida”.
Seis pilares para mejorar la conexión social
La sociedad debe centrarse en seis pilares, dijo el cirujano general, como un medio para mejorar la conexión social.
El primero es “fortalecer la infraestructura social en las comunidades locales”, dijo.
Esto incluye cosas tales como programas deportivos, grupos religiosostransporte público, organizaciones de voluntarios, espacios recreativos, bibliotecas, vivienda y educación, según el aviso.
La pandemia exacerbó el problema de la soledad al obligar a las personas a quedarse en casa y adentro y, por lo tanto, a recurrir a las redes sociales como su principal forma de conexión y comunicación, dijo el Dr. Marc Siegel. (iStock)
A continuación, el cirujano general llamó a “promulgar políticas públicas a favor de la conexión”, lo que implicaría que los gobiernos se involucren en el establecimiento de políticas para fortalecer la conexión social y la comunidad.
“Estoy de acuerdo en que debe haber una política pública que fomente la conectividad y reconozca el aislamiento social y la soledad como algo que es prácticamente una enfermedad”, dijo el Dr. Siegel.
Para el tercer pilar, el Dr. Murthy identificó “movilizar el sector de la salud”, lo que implicaría capacitar a los proveedores de atención médica, evaluar y apoyar a los pacientes, y expandir la vigilancia y las intervenciones de salud pública.
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“Reformar los entornos digitales” es el cuarto pilar, que exige el uso de la tecnología de una manera que minimice el daño y promueva conexiones sociales saludables.
“Debemos aprender más exigiendo transparencia de datos a las empresas de tecnología”, dijo también el cirujano general. “Esto nos permitirá comprender sus efectos actuales y a largo plazo en la conexión social, e implementar y hacer cumplir estándares de seguridad, como protecciones relacionadas con la edad para los jóvenes, que garanticen que los productos no empeoren la desconexión social”.
“Seguiremos dividiéndonos y dividiéndonos hasta que ya no podamos sostenernos como comunidad o país”.
El quinto pilar exige profundizar nuestro conocimiento colectivo, con el objetivo de aumentar la conciencia pública sobre el problema, aumentar la financiación para la investigación y crear un plan para futuras investigaciones.
El Cirujano General de EE. UU., el Dr. Vivek Murthy, ha propuesto centrarse en seis pilares como medio para mejorar la conexión social. (Imágenes falsas)
Finalmente, el sexto pilar es “cultivar una cultura de conexión”.
Esto se enfoca en demostrar “amabilidad, respeto, servicio y compromiso mutuo”, escribió el Dr. Murthy. Esto también incluye fomentar las conexiones sociales en las escuelas, los lugares de trabajo y las comunidades.
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No mejorar las conexiones sociales podría tener un alto costo, advirtió el Dr. Murthy.
“Seguiremos dividiéndonos y dividiéndonos hasta que ya no podamos sostenernos como comunidad o país”, escribió. “En lugar de unirnos para enfrentar los grandes desafíos que tenemos por delante, nos retiraremos a nuestros rincones, enojados, enfermos y solos”.
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En general, el Dr. Siegel dijo que cree que el consejo del cirujano general es un paso positivo en la dirección correcta, pero no está seguro de que funcione.
“Esta es una buena idea, pero me preocupa que no afecte las tendencias predominantes en las redes sociales y en la sociedad”, dijo.