Controles de cáncer de piel y protector solar: por qué estos (todavía) son tan importantes para una buena salud
Usar protector solar adecuado y someterse a exámenes de detección de cáncer son las mejores maneras de proteger su piel de los dañinos rayos ultravioleta este verano.
Es importante proteger su piel cuando esté al aire libre usando protector solar SPF adecuado y ropa larga.
Casi uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel a la edad de 70 años, y más de dos personas mueren a causa de la enfermedad cada hora en los Estados Unidos, según la Skin Cancer Foundation.
CÓMO LLEVAR PROTECTOR SOLAR DE LA MANERA CORRECTA: SU GUÍA PARA EL FPS
Desarrollar más de cinco quemaduras solares puede aumentar significativamente su riesgo de ser diagnosticado con melanoma.
Pasar por las pruebas de detección de esta enfermedad es esencial porque la tasa de supervivencia de cinco años para el melanoma es del 99 % si se detecta a tiempo.
Es importante revisar nuestra piel con regularidad y usar siempre protector solar cuando se esté al aire libre. (iStock)
Independientemente del tono de piel, todos son susceptibles a los efectos dañinos del sol, compartieron expertos en salud con Fox News Digital en agosto de 2022.
Dijeron que tomar medidas para proteger nuestra piel contra la exposición al sol podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel y envejecimiento prematuro, como manchas, arrugas y flacidez.
Esto es lo que necesita saber sobre el cáncer de piel, cómo detectarlo y qué buscar.
- ¿Con qué frecuencia debo hacerme exámenes para detectar cáncer de piel?
- ¿Cómo detectar puntos sospechosos?
- ¿Cómo se realiza una autocomprobación?
- ¿Cuáles son los signos y síntomas del cáncer de piel a los que hay que prestar atención?
- ¿Deberías elegir protector solar o bloqueador solar?
1. ¿Con qué frecuencia debo hacerme exámenes para detectar cáncer de piel?
Los médicos recomiendan que cuando reservamos tiempo en la playa o en el campo de golf, o donde sea que terminemos yendo, también programemos un control de piel de rutina con nuestros dermatólogos.
¿PUEDE LA VITAMINA C AYUDAR A TU PIEL?
Además, siempre debemos llevar (y usar) protector solar adecuado.
Si bien todos deben mantenerse actualizados sobre los controles de la piel, un cirujano explicó que estos controles son especialmente importantes para ciertas personas, especialmente aquellas con antecedentes de melanoma o cáncer de piel, además de otros factores. (iStock)
“Recomiendo un examen anual, que debe incluir el examen de todo el cuerpo, desde el cuero cabelludo hasta entre los dedos de los pies”. El Dr. David J. Leffell, MD, profesor de dermatología y jefe de cirugía de David Paige Smith en la Escuela de Medicina de Yale en New Haven, Connecticut, le dijo a Fox News Digital.
También dijo que es importante que todos se hagan un chequeo, especialmente si hay antecedentes de quemaduras solares en la niñez o si trabajamos o participamos en actividades recreativas bajo el sol.
Además, si tenemos la piel clara, el cabello claro y los ojos azules o verdes, estas son razones adicionales para hacerse un chequeo.
LOS MEJORES PROTECTORES SOLARES, SEGÚN UN DERMATÓLOGO TOP
El Dr. Anthony M. Rossi, MD, se especializa en cirugía dermatológica, cosmética y láser en el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering en la ciudad de Nueva York.
Es importante usar protector solar durante todo el año para proteger la piel contra los rayos nocivos del sol. (G Fiume/Getty Images)
El asistente del cirujano asistente dijo que si bien los exámenes anuales de la piel son importantes para todas las personas, “Los controles de la piel son importantes para ciertos subgrupos de personas: personas con antecedentes personales de melanoma o cáncer de piel, aquellos que tienen un fuerte historial familiar de melanoma, personas con muchos lunares o fenotipos de cabeza roja y aquellos con una lesión nueva o que cambia de forma aguda. ”
2. ¿Cómo detectas los puntos sospechosos?
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) dijo que se estima que uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel, pero si se detecta temprano, el cáncer de piel es altamente tratable.
Los controles anuales de la piel con su dermatólogo son importantes, ya que la detección temprana puede salvarle la vida. (iStock)
Los principales tipos de cáncer de piel son el carcinoma de células escamosas, el carcinoma de células basales y el melanoma.
El melanoma es menos común pero es más probable que invada los tejidos y se propague a otras partes del cuerpo, según la AAD. La mayoría de las muertes por cáncer de piel son causadas por melanoma, según el Instituto Nacional del Cáncer.
“Mi regla general es: ‘En caso de duda, échale un vistazo'”.
Los dermatólogos dijeron que es importante hacerse autocontroles de la piel para identificar manchas sospechosas que pueden necesitar una evaluación adicional por parte de su médico.
PIEL Y SALUD: UNA MIRADA AL ÁCIDO HIALURÓNICO, RETINOL, COLÁGENO Y VITAMINA C
El Dr. Leffell le dijo a Fox News Digital: “Se debe revisar cualquier lunar que cambie de color, forma o tamaño, o que parezca estar creciendo”.
Adquiera el hábito de realizar controles rutinarios de la piel para buscar manchas irregulares en el cuerpo. (iStock)
A menudo, los pacientes tienen su propia sensación de que algo no les parece bien, dijo.
“Ciertamente, cualquier llaga que no se cure después de cuatro a seis semanas, o que regrese después de curarse, debe ser evaluada por un dermatólogo o un médico general”, dijo. “Mi regla general es: ‘En caso de duda, échale un vistazo'”.
CÓMO SABER SI TU PROTECTOR SOLAR HA CADUCADO
3. ¿Cómo se realiza una autocomprobación?
La AAD ofreció los siguientes consejos sobre cómo realizar un autocontrol de la piel:
- Examina tu cuerpo en un espejo de cuerpo entero
- Examina tu cuerpo por delante y por detrás en un espejo.
- Mira los lados derecho e izquierdo con los brazos levantados.
- Mira tus axilas, antebrazos y palmas
- Mire la parte delantera y trasera de las piernas, los espacios entre los dedos de los pies y las plantas de los pies.
- Examine la nuca y el cuero cabelludo con un espejo de mano. Separe el cabello para ver más de cerca su cuero cabelludo.
- Use un espejo de mano para revisar su espalda y glúteos
4. ¿Cuáles son los signos y síntomas del cáncer de piel?
El signo más común de cáncer de piel es algún tipo de cambio en la piel, según los CDC.
Algunos ejemplos de cosas que puede ver en su piel que podrían ser un signo de cáncer de piel son un cambio en un lunar, una llaga que no cicatriza o un nuevo crecimiento, según la fuente.
Muchas fuentes citan el “método ABCDE” cuando observan lunares irregulares en el cuerpo.
La letra “A” significa “asimetría”. Al mirar un lunar, tenga en cuenta si un lado es diferente del otro lado. La “B” significa “bordes que son irregulares”. Esto se refiere a lunares que tienen bordes irregulares. “C” significa “color que es desigual”. Los lunares a menudo vienen en diferentes colores. “D” significa “diámetro”. Es importante realizar un seguimiento de un lunar para ver si ha cambiado de tamaño. La última letra es “E” de “en evolución”. Esto se refiere a verificar si un lunar ha cambiado de tamaño, forma o color.
5. ¿Debería elegir protector solar o bloqueador solar?
Independientemente del tono de la piel, todos son susceptibles a los efectos dañinos del sol, dijeron los dermatólogos.
¿QUÉ ES EL CÁNCER DE PIEL? CÓMO DETECTAR LAS SEÑALES Y CUÁNDO BUSCAR AYUDA
La AAD dijo que es importante aplicar un protector solar de amplio espectro resistente al agua con un SPF de 30 o más cada dos horas o después de nadar y sudar.
Todos, independientemente del tono de la piel, deben aplicar protector solar con frecuencia mientras están al aire libre. (iStock)
Protector solar y bloqueador solar son dos términos que se usan para denotar un filtro químico en los productos de protección solar, dijo el Dr. Rossi.
El cirujano del Memorial Sloan Kettering dijo que un protector solar químico generalmente contiene filtros químicos llamados avobenzona y oxibenzona, mientras que los bloqueadores solares usan un filtro de bloqueo físico a base de minerales, como óxidos de zinc o titanio.
Rossi dijo que para ayudar a aclarar, “principalmente usamos la palabra protector solar y denotamos uno físico versus químico”.
“Prefiero los protectores solares minerales, que históricamente se conocen como bloqueadores solares. Los dos ingredientes minerales son el óxido de zinc y el dióxido de titanio”, dijo, “y ambos protegen en el rango de los rayos UVB y UVA”.
“Los protectores solares pesados y espesos son menos deseables que los protectores solares más ligeros al tacto”.
Si elige un protector solar a base de químicos, es importante que sea de amplio espectro para la cobertura de UVA y UVB, dijo.
Rossi, quien también es fundador de la línea Dr. Rossi Derm MD Skincare, dijo que los bloqueadores solares minerales tienden a ser menos irritantes.
“Los filtros químicos son los culpables más comunes de irritación y alergia a un protector solar. Pueden ser irritantes para algunas personas. Si está usando un protector solar y pica o irrita, podría ser un protector solar químico, por lo que debe probar uno mineral. basado en uno”, dijo Rossi a Fox News Digital.
Si nota una mancha inusual en el cuerpo, vale la pena visitar a un médico para que la revise. (iStock)
Rossi dijo que los productos de protección solar protegen contra el cáncer de piel, pero también previenen el fotoenvejecimiento por los rayos UV y la hiperpigmentación por la exposición a los rayos UV.
HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER EL BOLETÍN DE ESTILO DE VIDA
Rossi advirtió: “¡Los rayos UVA incluso atraviesan las nubes y los cristales de las ventanas! Esto es importante para los pacientes con problemas de hiperpigmentación después de una inflamación o afecciones como el melasma”.
Use filtros solares SPF (factor de protección solar) y aplíquelo sobre la piel, dicen los médicos.
Busque la sombra, especialmente entre las 10 am y las 2 pm, cuando el sol está más fuerte.
“Lo que más importa es si el protector solar en particular se siente lo suficientemente bien en la piel como para que la persona lo use con regularidad”, dijo Leffell.
“Los protectores solares pesados y espesos son menos deseables que los protectores solares más ligeros al tacto”.
Si a una persona le preocupan los químicos en el protector solar, dijo que la mejor opción “es un óxido de zinc, es decir, un producto de protección solar mineral”.
El uso regular de protector solar ofrece muchos beneficios para la piel. (iStock)
La AAD dijo que, además de aplicar protector solar, es importante usar ropa de protección solar, sombreros de ala ancha y anteojos de sol cuando pase tiempo al aire libre este verano.
HAGA CLIC AQUÍ PARA OBTENER LA APLICACIÓN FOX NEWS
La asociación también recomendó buscar sombra especialmente entre las 10 am y las 2 pm, cuando el sol está más fuerte.
